Комплексная отработка подачи в большом теннисе (serve) | Система мастера

Увеличение стабильности, точности и скорости подачи (serve) после освоения основных навыков в большом теннисе? Поздравляю, мы прошли курс подачи по "Системе мастера" из 5 уроков❕ Далее - forehand. Обязательно подпишитесь на мой канал, ведь здесь выйдут 50 уроков по всем элементам тенниса❕ И не забудьте поставить колокол, чтобы не пропускать уроки❕ Поставьте оценку: ?? Если прямо очень понравился урок, напиши в комментарии: "Да, это для меня!" ? САМЫЕ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ: ? В предыдущих 4 уроках мы освоили все навыки подачи современного теннисе. Теперь пришло время их совершенствовать! То есть увеличивать скорость, точность и стабильность до профессионального уровня. Именно этим направлениям посвящён данный урок. Кроме того, я научу вас делать разминку именно для подачи. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: 1️⃣ Научиться выполнять разминку для тренировки подачи? 2️⃣ Научиться выполнять упражнение "Подачи с постепенным увеличением высоты подброса"? 3️⃣ Научиться выполнять подачу с закрытыми глазами? 4️⃣ Выбрать 5 игроков, подача которых нравится и спародировать их? 5️⃣ Научиться тренировать подачу со сбивающими факторами: повороты, кульбиты, прыжки на скакалке? ⏺ Сделать конспект урока и положить в спортивную сумку на тренировки? ❗Всё выполняем, не ленимся, я cо временем всегда узнаю, как вы проходили мои уроки? ? КОНТАКТЫ: ?: +79629560302 Telegram, WhatsApp, Улучшу вашу игру, где бы вы ни находились❕ ? СОДЕРЖАНИЕ УРОКА: 00:01 ВСТУПЛЕНИЕ; 01:15 РАЗМИНКА ДЛЯ ПОДАЧИ; 07:27...