Жиросжигающая тренировка на виброплатформе

Организовать тренировки дома сложно, но можно. Главное - желание похудеть и увидеть свое тело здоровым и подтянутым! А мы покажем самые эффективные упражнения для начинающих и для продвинутых! Выполняй упражнения вместе с нашим тренером Сашей Корчагиной и у тебя все получится! Мы верим! Все упражнения можно выполнять на полу. Но если хочешь быстрее увидеть результат, нужна виброплатформа. Благодаря вибрациям задействуется больше групп мышц, плюс мышцы-стабилизаторы. 0:00 начинаем! 0:06 жиросжигающая тренировка 0:41 динамическая планка планка 1:37 динамические скручивания 2:35 выпады и присед 3:41 динамическая планка 4:33 динамические скручивания Повторите упражнения еще 2-3 круга, ориентируясь на самочувствие. ЯМАГУЧИ за здоровый образ жизни! Давайте вместе становится здоровее! _______________________________________ ?Наши соцсети: #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА