Пресс для начинающих! С чего начать?

Аватар автора
Динамичный Спорт
Ну что начнём качать пресс? ? В этом видео я расскажу с чего надо начать, если у вас есть желания качать пресс, но вы не знаете с чего начать! ? Наша с вами основная задача, начиная какие-либо тренировки – это НЕ НАВРЕДИТЬ себе! ? Поэтому смотрим, слушаем, запоминаем и гоу на пол качать пресс! ??☝️

0/0


0/0

0/0

0/0