КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПО УТРАМ и не слиться! | 4 способа

⚡На котором мы разберемся где взять энергию и почему её нет! 🎬 Из этого видео узнаете: 👉 как замотивировать себя заниматься йогой по утрам; 👉 как выработать привычку заниматься регулярно; 👉 4 верных способа начать заниматься и не слиться; 👉 как не сойти с дистанции, когда уже начали практиковать; ⏰ поделюсь с вами секретом как легко и быстро просыпаться в любое время года с помощью йога-терапии. Отблагодарить автора канала: 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что вас ждет в этом видео 00:30 В чем польза тренировок 00:45 Две типичные ситуации в начале пути 02:05 Как начать заниматься. 4 секрета 03:18 Чем лучше всего заниматься 03:43 Как усилить свою мотивацию 04:30 Как быстро проснуться и включиться ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” ►...