Мастер-класс "Универсальный алгоритм работы со стрессами" Часть 1

Мастер-класс профессора Ю.В. Щербатых "Универсальный алгоритм преодоления стрессов", который прошел на Фестивале практической психологии "Лаборатория души" 27 октября 2024 г. (г. Воронеж). Часть 1. Вы можете задавать свои вопросы по данному мастер-классу здесь в комментариях под данным видео. С 2 по 23 ноября в Институте "Иматон" пройдет мой вебинар: "Антистрессовый марафон: авторская технология снижения уровня напряжения и повышения качества жизни". Если вы хотите избавиться от большей части ваших психологических и житейских проблем и прокачать свои навыки по снижению стрессов - то рекомендую пройти обучение современным методам стресс-менеджмента у ведущего специалиста в этой области. Моя докторская диссертация "Вегетативные проявления психологического стресса" и 20 лет практики в данной сфере - тому подтверждение. Дополнительная информация к данному мастер-классу: В этой книге собраны все наиболее эффективные методики уменьшения стрессов и восстановление хорошего настроения. А в качестве бонуса к этой аудиокниге – 6 «волшебных путешествий (аудио-медитаций), которые нормализуют ваш сон и добавят вам нужных ресурсов. * #стресс-менеджмент