От чего болит колено? Тесты для определения боли в колене

От чего болит колено? Тесты для определения боли в колене. В этом видео я расскажу вам, что делать при боли в колене, как правильно себя протестировать и какие коррекционные упражнения помогут восстановить сустав. Я поделюсь всем тем, что сама мечтала знать в начале своей карьеры. Вместе мы шаг за шагом разберем, что делать при боли в колене, и вы получите четкий план действий. Хочу отметить что рассматриваем мы боли только атравматического характера, т.е. не связанные с травмой. Другими словами, когда боль возникает без внешней травмы. Также хочу отметить, что упражнения и тесты не выполняются в состоянии острой боли (когда сустав болит даже в покое. Далее, после того как удостоверились, что причина боли именно в колене, необходимо обратить внимание, где локализуется боль. Упражнения и тесты будут меняться в зависимости от того, где болит и при каких обстоятельствах. Например, при боли с внутренней стороны колена, мы будем делать одни тесты и упражнения, а с внешней - другие.