Отжимания на брусьях с уголком

Аватар автора
Тренировки на ходу секундомером
?Отжимания на брусьях с уголком ⠀ ?Чем выше вы поднимаете ноги, тем тяжелее упражнение. Дело в том, что чем больше угол наклона, тем большая нагрузка приходится на плечи и верхние отделы грудной клетки, ⠀ ?В таком варианте мощно работают прямая и косые мышцы живота, в качестве стабилизаторов, включаются мышцы груди? ⠀ ?Подписывайся, ставь лайк и приглашай друзей❗ @workout.cibro.sports ?

0/0


0/0

0/0

0/0