Как избавиться от прокрастинации

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, ПОДПИСКУ И ЛАЙК! Проект «Код Жизни». сергей филиппов В этом видео Антон Мироненко рассуждает тему "Как избавиться от прокрастинации" и приглашает на свой авторский курс "Пендальгин", чтобы победить прокрастинацию. Курс представляет из себя бессрочный доступ в закрытую группу ВК и закрытый телеграмм Канал с видео и другими материалами. Видео материал - 2 часа 40 мин + 3 аудио медитации по 45 минут каждая. + Аудиофайлы для проработки. Содержание: 1. Семь составляющих прокрастинации, с которыми важно работать, 2. Четыре ментальные ловушки, которые создают прокрастинацию и как из них выбираться, 3. Сценарии прокрастинации и как из них выходить, 4. Виды прокрастинации и как их отличать, 5. Работа со страхом действовать + аудио медитации для проработки страха 6. Работа с чувством вины за откладывание дел + аудио медитации для проработки вины 7. Фальшивые и ложны цели, как основа прокрастинации + как их выявлять и ставить настоящие подлинные, 8. Как проверять цель на возможный саботаж и откладывание, 9. Как формировать новые привычки для избавления от откладывания, пошаговый алгоритм, 10. Как избавляться от негативных привычек, которые создают прокрастинацию (просмотр соцсетей, онлайн игры и т.п.) пошаговый алгоритм 11. Ежедневные вопросы к самому себе, которые убивают прокрастинацию и мотивируют действовать, 12. Простой и эффективный прием, как обходить прокрастинацию, 13. Как залипать в соцсетях, чтобы это помогало, а не мешало в жизни, 14. Дальнейшие...