ЧЕМ можно заменить вредные НАКЛОНЫ, если стоит задача проработать мышцы кора?

Когда ко мне на обучение приходят специалисты, они начинают стыдиться, если видят в списке нефизиологичных и вредных упражнений то, что они делают ДО СИХ ПОР🤦♀️ Но я всегда сама признаю, что раньше делала так же, потому что научили‼️ Например, очень распространенные НАКЛОНЫ🔴 Про них в этом видео, а также альтернативные физиологичные упражнения вместо них. Смотрите видео и подписывайтесь на мои соцсети, там еще больше полезного контента. _____________________________________ Рада приветствовать вас на канале! Меня зовут Инна Гладченко: Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА