Стояние ногами на гвоздях. Как это делается

Стояние ногами на гвоздях на доске Садху. Как это делается. Стимуляция активных точек на ногах. Профилактика плоскостопия. Среди упражнений для стопы существует практика стояния на гвоздях. Стояние ногами на гвоздях при соблюдении правил безопасности, доступно практически для каждого. Эффект, который данная практика оказывает на организм, очень благоприятный. Стояние на гвоздях оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм, идет воздействие на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем. Доска для стояния на гвоздях называется Садху. Доска с гвоздями Садху (огонь-доска, садхуборд, йога-деск, доска Садху, доска Риши) — устройство в виде доски с вбитыми в нее в вертикальном положении гвоздями с обращёнными вверх остриями. Может показаться, что любой, кто ляжет, или сядет или встанет босыми ногами на эти острия, будет травмирован, но это не так. #плоскостопие