Почему нельзя тренироваться в кроссовках? Выбор обуви для тренажерного зала

(Кроссовки мужские износостойкие, обувь для спорта на открытом воздухе, скалолазания, треккинга, повседневные прогулочные) Если ссылка ведет не на тот продукт, что Вы искали, воспользуйтесь поиском по сайту! Надоело считать калории? Гайд как самому перейти на интуитивное питание. Цена любая ! Мой ТГ канал: Вообще это слегка парадоксальный для меня вопрос, но я буду считать, что многие правда не понимают. Вкратце и без соплей: хотите, чтобы у вас болели колени, не работали ягодичные и хрустело в суставах? Ваш выбор - беговые кроссовки для силовых.⠀ ⠀ У беговых мягкая, приятная подошва, которая так прикольно перекатывается под нагрузкой. Неравномерно пронированная стопа, чтобы было как можно труднее включить ягодичные. Оторванный от пола носок - чтобы вы точно не могли напрячь стопу - а значит, и задницу тоже. ⠀ Наука - за штангетки. В “Kinematic changes using weightlifting shoes on barbell back squat” пишут, что штангетки помогут тем, кто сводит колени вовнутрь. В “The effect of weightlifting shoes on the kinetics and kinematics of the back squat” - что штангетки помогут меньше наклонять спину и махать тазом.⠀ ⠀ В видео я рассказываю чем пользуюсь для приседа и становой тяги, чем на практике отличаются беговые и штангетки, можно ли в штангетках бегать, что это за обувь для становой тяги и обязательно ли все это добро покупать.⠀ #Распаковка