Звукоизоляция потолка – чем можно защититься от шума сверху?

Мой дом - моя крепость. И хочется, чтобы в этой крепости было тепло и тихо. Как можно тише - максимально изолированно он внешних шумов. Но как часто вы слышите своих соседей сверху? Иногда кажется, что они завели босоногого слона, который любит побегать, роняя при это различные тяжелые предметы на пол! Звукоизоляция потолка была бы решением проблем со слышимостью сверху, но как ее организовать?