Как успокоить нервы и избавиться от стресса | Тревожное расстройство | Как справиться со стрессом

У моей мамы есть чудесная подруга. Они обе – учительницы, им за 70, у них на двоих уже лет сто педагогического стажа. Про раздражение и напряжение они знают все) Так же как и про тревожное расстройство личности и то как справиться со стрессом. И вот как-то я у Людмилы Семеновны спрашиваю: как вы так прекрасно всегда выглядите, бодры, веселы, в таком хорошем настроении – вам же мозг выносят постоянно, дети в школе, родители на собраниях? Она говорит, есть один способ.... Смотрите в видео, что было дальше) #стресс