АСМР Чего я никогда не делала? Болталка и нежный шепот под звуки дождя перед сном ASMR подкаст

Сегодня пошепчу вам о том, чего я никогда не делала. На фоне стук капель дождя по подоконнику. Приятного просмотра) Что такое АСМР? Автономная сенсорная меридиональная реакция. Это головные мурашки, которые возникают у людей от определенных звуков - триггеров, - в том числе шепота, дождя, шелеста, шуршания и т.д. Эти мурашки вводят в состояние покоя, защищенности, релакса и способствуют хорошему сну, избавляют от нервозности, убирают панические атаки и головную боль. В Википедии есть отдельная статья. #мурашки