Приседание со штангой на плечах - Как это делать?

Ярослав Крупнов расскажет и покажет как правильно делать присед со штангой. Разберем технику выполнения упражнения для новичков. Приседания со штангой – базовое силовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Одно из самых эффективных не только в тяжелой атлетике, но и в общефизической подготовке. Используется как вспомогательное практически во всех видах спорта. Как правильно делать классические приседания со штангой: пошаговая базовая техника Важные нюансы: Положение штанги, Положение головы, Глубина приседа, Положение коленей, Положение стоп.Так же обсудим опасные ошибки, которые становятся причинами травм. По всем вопросам ☎ +79805228777