Как научиться Отжиматься Девушке с нуля? Подводящие упражнения

Отжиматься девушкам необходимо, так же, как и мужчинам. В этом видео я покажу несколько подводящих упражнений, которые у тебя обязательно получатся и постепенно приведут к техничным отжиманиям! Погнали =) 👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #тренировка