УБЕРИ Жир с Внутренней и Внешней Поверхности Бедра за 20 МИНУТ - Домашняя Тренировка

Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! Если вы хотите убрать жир с внутренней и внешней стороны бедер, выполняйте эту тренировку. Эти упражнения помогут быстро похудеть и сделать ножки с обложки. Не забывайте питаться на дефицит калорий. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Как убрать жир с внутренней и внешней стороны бедер 00:47 - Как похудеть во всем теле 01:19 - Тренировка бедер 20:16 - Мы сделали это!