Ячневая каша с овощами и грибами

Хочу предложить Вашему вниманию сытную (мало затратную) и вкусную кашу. Отведав с утра такой каши ваш организм скажет: СПАСИБО! и вы будете сыты до обеда. Ячневая крупа содержит большое количество клетчатки, поэтому входит в рацион диетического питания страдающих избыточным весом, нарушениями обмена веществ и эндокринными заболеваниями. Ячневая каша способствует выведению из организма токсинов, очищению желудочно-кишечного тракта. Ингредиенты: Крупа ячневая - 0,5 л банк, Вода - 1,5 л, Шампиньоны - п10о вкусу, Перец сладкий красный - 0,5 шт., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Масло растительное - для жарки, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕