ЙОГА-МЯГКАЯ ПРАКТИКА - скрутки. 50 мин. #йога #йогаскрутки #йогадома

Аватар автора
Йога для каждого дня Лика Бахарева
Практика создаст хорошую тренировочную нагрузку для суставов, мышц позвоночного столба и связок. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. *Это видео является демонстрацией, а не обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью, только под руководством опытного инструктора, присутсвующего лично. Практикуйте регулярно и будьте здоровы. #медитация

0/0


0/0

0/0

0/0