【小穎美食】炒西蘭花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失

今天分享炒西蘭花的正確做法，需要準備：西蘭花、麵粉、胡蘿蔔、西紅柿、蔥薑、食鹽、木耳、雞蛋、雞精、蠔油。 【小穎美食】炒西蘭花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失 More exciting videos here👇👇 更多精彩視頻看這裡👇👇 #早餐做法 大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔