Разгибание с гантелями на наклонной скамье. Жим Тейта. Техника выполнения

Аватар автора
Оладьи с малиновым вареньем
Техника выполнения разгибания на трицепс на наклонной скамье. Упражнение как-то увидел в инсте у Майка О&(Mike O&очень понравилось распределение нагрузки и ощущения после подхода. Теперь использую его в своем тренировочном процессе и в работе с учениками. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с подопечными. Индивидуальное онлайн ведение, составления плана питания, тренировочной программы. 100% гарантия результата, при выполнении всех указаний По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:

0/0


0/0

0/0

0/0