Дыхательное упражнение для восстановления работы почек.

«Дыхание почек» Этот дыхательный комплекс я взял у Хирокадзу Канадзавы в 1996-м году. Он не говорил, что это для почек. Я вычислил сам, так как более 10 лет занимался Цигун. Думаю, что Канадзава тоже заимствовал его в Китае. В 1991-м году в декабре, при проверке караула, я ушёл на мотоцикле Урал под лёд, в результате переохлаждение и госпитализация. Лечение не помогало, почки болели 5 лет. Потом я познакомился с этим дыхательным комплексом. Более 10 лет работы дали результат. Я вообще практически забыл об этой серьёзной проблеме. Во время выполнения дыхания необходимо постоянно контролировать почки. При наклоне в сторону одну почку сжимать, а другую расслаблять. При подъёме вверх обе почки мысленно растягивать. Естественно, что надо выполнять все остальные требования к Цигун: правила дыхания. Более подробная публикация уже есть на моей странице. Этот комплекс я часто делаю с детьми. Он называется: «Тигр карабкается на дерево, и Дерево раскачивается на ветру». Детям нравится. Хорошая профилактика такой проблемы, как опускание почек у детей и подростков. Всем здоровья! Шихан Фудокан-Сётокан Каратэ-До Александр Майборода.