Пробуждение силы за 15 минут – Йога для начинающих.

Аватар автора
Йога для снятия стресса
Серия уроков «Пробуждение силы» по большей части состоит из динамических упражнений, которые тонизируют организм. Такие комплексы лучше подходят для практики в утреннее время. Следует иметь ввиду, что сразу после пробуждения тренироваться начинать не стоит, нужно хотя бы выждать минут 10-15, выпив также стакан воды, умывшись. Подписывайтесь на нас: Vkontakte UYC:

0/0


0/0

0/0

0/0