"Промывка" - одно из центральных упражнений тайцзицюань и Цигун

Аватар автора
Андрей Усолов. Цигун и внутренние школы ушу
"Промывка" - одно из центральных упражнений тайцзицюань и Цигун. С него рекомендуется начинать любую практику. Упражнение можно выполнять сколь угодно долго - польза его безмерна.

0/0


0/0

0/0

0/0