Как составить программу тренировок. Базовые упражнения, пауэрлифтинг. Шаблоны, часть первая.

Аватар автора
Эксель Анализ данных в сфере авиаперевозок
Абсолютное большинство методик пауэрлифтинга основаны на 2-3 базовых шаблонах, которые подгоняются под конкретную ситуацию. Рассазываю о принципах постороения и внутренней логике таких шаблонов. Проведение семинаров, интернет-консультации по фитнесу:

0/0


0/0

0/0

0/0