Завтрак из замороженных овощей для диабетиков 2 го типа. Как приготовить замороженные овощи.

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут не лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Спасибо за Вашу поддержку. Зимой, когда свежие овощи очень дорогие, можно использовать более дешёвый вариант - это замороженные овощи. В состав таких овощных смесей входят самые популярные и вкусные овощи. Гениальность использования таких овощей в том ,что их можно жарить, варить,запекать и тушить. Замороженные овощи готовятся просто и быстро. Такое блюдо очень хорошо подойдёт для людей, больных сахарным диабетом. Ингредиенты: 1. Мексиканская смесь замороженная - 0,5 кг 2. Грибы замороженные - 100 г 3. Перец болгарский замороженный - 100 г 4. Цветная капуста замороженная - 200 г 5. Лук - 1 шт 6. Перец чёрный молотый - по вкусу 7. Соль - по вкусу 8. Масло подсолнечное - 4-6 ст. ложек #ужин