ASMR АСМР Раскрашиваю карандашами карты МАК??Нежный шепот, руки и триггеры для расслабления

Сегодня раскрашу вместе с вами метафорические карты "Сегодня мой день". Мне показалось, что в цвете они будут веселее. ?Что такое АСМР, и почему я говорю шепотом? Автоно́мная сенсо́рная меридиона́льная реа́кция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR). Это головные мурашки, которые возникают у людей от определенных звуков, в том числе шепота, дождя, шелеста, шуршания и т.д. Эти мурашки вводят в состояние покоя, защищенности, релакса и способствуют хорошему сну, избавляют от нервозности, убирают панические атаки и головную боль. В Википедии есть отдельная статья.