Поворот в выпаде

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Как делать поворот в выпаде: ИП глубокий выпад в сторону. Выставляем вперед руку, соответствующую согнутой ноге, а другую руку отводим в сторону. Делаем замах рукой, отрываем от пола выпрямленную ногу и стараемся на носочке опорной ноги сделать поворот на 360 градусов, возвращаясь в исходное положение. Выполняем по 5 раз с каждой ноги.

0/0


0/0

0/0

0/0