КАК НАУЧИТЬСЯ ХОДИТЬ НА РУКАХ || Комплекс упражнений для стойки и ходьбы на руках ||

Аватар автора
Учебник по Мастерству
Как научится ходить и стоять на руках? Представляю комплекс упражнений для ходьбы на руках! 1 упражнение: заходы на руках 5х5; 2 упражнение: забрасываем ноги на стену 10 раз; 3 упражнение: стойка на руках у стены 30 сек 5 подходов; 4 упражнение: шагаем на руках у стены 5 х 5 на руку; 5 упражнение: пробуем делать первые шаги ( с партнёром ) Ссылки на мой Instagram, FB Всем спасибо за просмотр, ставьте лайки, комментарии и не забывайте подписываться на мой канал. Будет интересно! #ходимнаруках

0/0


0/0

0/0

0/0