10 фактов о самом сексуальном упражнении. Подъем бедер со штангой - Hip Thrust

Посмотрев это видео вы узнаете как эффективнее всего накачать ягодичные мышцы, или выражаясь более народным языком как накачать ягодицы. Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео! Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект! поделившись видео на своей страничке в соцсети! Поддержите же проект! Добавьте это видео себе на станицу в Вконтакте, в Одноклассниках, в Фейсбуке, в twitter или в google+ - заранее Спасибо