Ягодицы! Упражнение для попы дома // Домашний ЛФК-фитнес для женщин 35+ 40+ _ диагональные попомахи

Аватар автора
Домашний спортклуб Владимира Никифорова
Простое и эффективное упражнение для ягодиц дома!!! Оно заменит вам любой тренажер! Смотрим видео, изучаем технику и делаем по 3 подхода в 30 секунд на каждую ногу.✅ Напоминаю, что дома вы можете эффективно тренироваться с помощью нашей Домашней Гимнастики "Снова 25". и присоединяйтесь к нам!🙌

0/0


0/0

0/0

0/0