Поперечный шпагат! Как растягивать?

Аватар автора
Коньки и акробатика для начинающих
Здесь показано как нужно Растягивать мышцы ног для шпагата, Самое главное правило в растяжке дать себя растягивать;) Очень важно не сопротивляться. Желаю всем удачи

0/0


0/0

0/0

0/0