Как убрать свой пухлый животик не вставая с дивана за 1 день?! ЭТО ВОЗМОЖНО?! Видео к ?пасхе.

Ребята, всем привет, вы на канале Каруселька Седик, и в этом видео, я покажу как убрать пухлый животик, за один день, не вставая с дивана за просмотром фильма. Надеюсь, что данные упражнения с правилами, кому-то помогут стать красивее и привлекательнее. А такде поздравляю всех с пасхой, пусть над нашими головами будет мир, удача, позитив и здоровье! 0:00-0:25- приветствие и живот до 0:26-0:45- 1 упражнение "ходуньи" 0:46-1:02- 2 упражнение "перекаты ногами" 1:03-1:19- 3 упражнение "перевёрнутая планка" 1:20-1:40- 4 упражнение "бабочка лёжа" или "лягушка" 1:41-1:57- 5 упражнение "ленивый тюлень" 1:58-2:12- 6 упражнение "велосипедист" 2:13-2:22- 7 упражнение "воздушная планка" 2:23-2:38- 8 упражнение "скручивание позвоночника" 2:39-2:54- 9 упражнение "пресс" 2:55-2:58- 10 упражнение "отжимания" 2:59-3:14- 11 упражнение "наклоны вперёд" 3:17-3:35- 12 упражнение "вакуум живота" 3:36-4:25- результат (живот после) 4:25-5:02- правила 5:03-8:20- прощание Ну и на этом всё! Ставьте свои большие ?, подписывайтесь на мой канал, нажимайте на ?, чтобы вам приходили уведомления о моих новых видосиках и до встречи в новых видео! Всем, ??!