Тренировка Силы Хвата на Турнике Лучшие Упражнения

Аватар автора
Строительные Легенды
Всем привет. Сегодня тренировка силы хвата, покажу вам на мой взгляд лучшие упражнения для развития силы хвата, предплечья, и пальцев на турнике. Накачаем большие предплечья вместе! Вот такая получилась эволюция моих упражнений на силу хвата. Гири, крутящийся турник, классический турник, и полотенце Так же рекомендую посмотреть мою предыдущую тренировку на брусьях где я выполнил 700 отжиманий на брусьях Друзья не забываем подписываться на канал - это очень ВАЖНО! #тренировка

0/0


0/0

0/0

0/0