Прокатывание мяча под стулом подошвой.

Аватар автора
Бюджетные мебельные проекty и идеи
Для упражнения нам понадобится стул или один из родителей, который должен держать ноги чуть шире уровня плеча. Исходное положение мяч под подошвой. Начинаем ведение мяча в сторону стула (родителя) внешней стороной подъема (Шнурками). Когда мы приблизились к стулу, прокатываем мяч под ним, контролируя мяч подошвой. Стараемся чтобы мяч не задел ножки. В случае, когда вместо стула у нас родитель, тоже самое делаем, только прокатываем между ног. На первых попытках перед тем, как проталкивать мяч, юный спортсмен может остановить мяч и затем продолжить упражнение. Через некоторое количество раз повторений задания, для усложнение, необходимо выполнять прокат без остановки. После того, как мы прокатили снаряд, ребенок должен обежать препятствие и успеть остановить мяч, до того как он выйдет за пределы площадки. Далее выполняем ведение мяча в свободном направлении и повторяем задание.

0/0


0/0

0/0

0/0