музыка для массажа,музыкальная терапия.

Музыка может быть отличным способом расслабиться. Она может помочь снизить частоту сердечных сокращений и дыхания и даже уменьшить уровень гормонов стресса. Существует множество различных типов музыки, которые могут быть полезны для релаксации, поэтому важно найти то, что подходит именно вам. Слушаете ли вы классику, джаз или даже просто легкую музыку, уделите время расслаблению под музыку, и вы быстро почувствуете себя лучше.