Пресс и ягодицы за 2 недели // Треним по методике Chloe Ting

Аватар автора
Фитнес-ритуалы на протяжении недели
Привет, Солнце! В этом видео я расскажу тебе о том, как проходит моя ежедневная (или еженедельная...)тренировка. Я изначально очень худая, поэтому упражнения я делаю лишь с целью подкачать мышцы пресса и ягодиц. Но и худеющим такая тренировка идеально подходит! Все упражнения на пресс я взяла с сайта Chloe Ting, а на ягодицы - мои упражнения, которые я подобрала под себя. Приятного просмотра! Ссылка на сайт Хлои тинг: Мой инстаграм:

0/0


0/0

0/0

0/0