Как мозг заставляет нас переедать? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

00:00 Какую статью рассматриваем сегодня? Эпидемия ожирения. 00:38 Почему не хватает воли отказать от еды? Роль мозга. 01:14 Две причины, по которым мы едим. 01:47 Голод и насыщение: физиологические механизмы. Роль гормонов. 03:27 Лептин. 04:35 «Система вознаграждения». Любовь к сладкому и жирному. 06:03 Воспаление гипоталамуса. 06:48 Как обмануть мозг? 08:19 Как отказаться от высокопереработанных сладких и жирных продуктов и есть здоровую пищу? Практические советы. __________ __________ Дистанционные программы обучения: __________ Очные программы обучения: __________ Мы в соцсетях: