Рисовые тарталетки | Живая Еда (эфир 12.10.2024)

Рецепт недели на этот раз — рисовые тарталетки 🍚🥒 Кстати, с точки зрения пользы, у блюда есть плюсы. В такой тарталетке чуть меньше калорий, чем в обычной пшеничной. Но не радикально, да и сочетать, конечно, лучше не с майонезом. Зажигаем жёлтый сигнал нашего диетологического светофора 🚥 Ингредиенты: ▫️Отварной белый рис — 400 г ▫️Огурец — 1 шт. ▫️С/с красная рыба — 150 г ▫️Майонез — 1 ст. л. ▫️Острый соус — 1 ст. л. ▫️Зелёный лук — пару перьев Приготовление: 1. Из варёного риса сформировать тарталетки и отправить запекать при 180 градусах 30 минут. 2. Мелко нарезать огурец и слабосолёную красную рыбу. 3. Смешать с майонезом и острым соусом. 4. Разложить по тарталеткам и украсить зелёным луком. Готово! Наш сайт и социальные сети: