73. ВЫХОД В ПЛАНКУ НА РУКАХ С ОТЖИМАНИЕМ. Упражнения Для Трицепса Дельт Грудных Мышц Кора Дома.

Аватар автора
Секреты Спортивных Чемпионов
Подпишись на наш новый фитнес-канал SportCasta и получи 200+ упражнений и тренировок на все тело с собственным весом и оборудованием для дома. В ДАННОМ УПРАЖНЕНИЕ РАБОТАЕТ ТРИЦЕПС, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ, ГРУДНЫЕ, МЫШЦЫ КОРА И КВАДРИЦЕПСЫ. ХОЧЕШЬ ЕЩЕ 200+ НОВЫХ ВИДЕО? ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ КАНАЛ! СТАВЬ ЛАЙК И ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК! ПОЛУЧАЙ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ И РАЗНОНАПРАВЛЕННЫХ ГОТОВЫХ ТРЕНИРОВОК!

0/0


0/0

0/0

0/0