Здоровое долголетие. Скажите, доктор

Юрий Владимирович Миронов, врач поликлиники регионального гериатрического центра, рассказал, как правильно заботиться о здоровье, что действительно влияет на долголетие, и почему важно начинать раньше, чем принято думать. В каком возрасте пора задуматься о здоровом старении? Что важнее – гены или образ жизни? И действительно ли нужно ходить 10 тысяч шагов в день? В новом выпуске «Скажите, доктор» – практические советы о том, как сохранить активность и здоровье до старости. Что ещё в программе: • как вести дневник артериального давления; • привычки для здорового долголетия; • солнце: друг или враг для кожи; • как провести праздник без алкоголя – и не пожалеть об этом. Программа «Скажите, доктор» выходит на телеканале НТ при поддержке Министерства здравоохранения Новгородской области и соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Мы в сети: