КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЖИМ ШТАНГИ С ГРУДИ СТОЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЧ

Аватар автора
Тренировки для спорта
Правильная техника выполнения упражнения. Жим с груди является базовым упражнением для тренировки переднего полушария дельтовидных мышц. В данном сюжете раскрыты все нюансы его выполнения. Подписывайтесь на мои соцсети, что бы быть еще ближе :)

0/0


0/0

0/0

0/0