Что мешает нам отдыхать? А.В. Курпатов

kurpatov_official: «Мы разучились отдыхать. ⠀ Современный человек не знает, что такое отдых, для него отдых — это другого рода работа. И знаете почему? Потому что он никогда не может расстаться со своими проблемами, думами, со своей работой и со своими делами — вот в чём беда. Он разучился быть "здесь и сейчас", жить тем, что есть, а не тем, о чём он думает и чего боится. ⠀ А ведь это так важно, без полноценного отдыха не может быть и нормальной работы. Если же мы учтём, что среднестатистический современный человек трудоголик, а значит, невротично стремится к каким-то результатам, то отдых, причём настоящий и полноценный, для него просто жизненно необходим, иначе жди беды. А отдыхать-то он и не умеет. ⠀ Создаётся порочный круг: если человек не умеет отдыхать, он не может набраться сил, а если он не может набраться сил, то он не может реализовать свои планы, а если он не реализует свои планы, желание реализовать их усиливается, поэтому он перестаёт отдыхать вовсе, и, как следствие — сил остаётся все меньше и меньше, так что он по прямой дорожке входит в невроз. ⠀ Только если мы заставим себя вернуться в настоящее, у нас есть шанс отдохнуть, приблизиться к истинной реальности и, почувствовав свободное дыхание нашей жизни, набраться сил. ⠀ Так что смотрите, вглядывайтесь, наблюдайте и не думайте, что вы попусту тратите время, вы учитесь жить, как все живое под этим солнцем, — рационально, естественно и целесообразно». ⠀ Цитата из книги «Счастлив по собственному желанию.