Табата-кросс тренировка

Аватар автора
Фитнес на каждый день с радостью движения и энергией
1. Разминка 2. Основная часть : часть табата (8упражнений - 20 секунд работы и 10 секунд отдыха) и часть пресса (9минут) - таких 4 цикла Заминка в конце

0/0


0/0

0/0

0/0