РАСТЯЖКА КВАДРИЦЕПСА | Как увеличить вертикальный прыжок и скорость бега?

Аватар автора
Делай То, Что Легко
Эластичность мышц, подвижность звеньев тела - это гарант спортивного долголетия и увеличения атлетических показателей! Сегодня мы поговорим о растяжке мышц квадрицепса и сгибателей бедра. Подпишись на меня в соцсетях, чтобы получать больше полезной информации по развитию вертикального прыжка и функционального тренинга для игровых, боевых видов спорта и повседневной жизни!

0/0


0/0

0/0

0/0