Как тренировать мышцы разгибатели. Укрепить пальцы и предплечье для полноценного развития силы хвата

Аватар автора
intelgear RU - непрофессиональный спорт
Здравствуйте! Решил снять про укрепление пальцев - неотъемлемую часть тренировки силы хвата, а конкретнее про тренировку мышц разгибателей пальцев. Разгибатели пальцев нужно тренировать, чтобы мышцы кисти были в гармонии и качественно стабилизировали друг предплечье, кулак и хват. Подписывайтесь, ставьте лайки, вас ждет еще много интересного! ☑ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ ☑ ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ ☑ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ СПАСИБО! ༼ ◔ ͜ʖ ◔ ༽

0/0


0/0

0/0

0/0