Спортивный массаж мфр | Комплекс упражнении на ноги для новичков |Помоги себе сам| Растяжка ног 16

Аватар автора
Готовим пироги в мультиварке
Приветствую вас друзья! С вами на связи FITSCULPTOR, смотри видео до конца, сегодня будет не просто спортивный массаж, сегодня будет комплекс упражнении на ноги для новичков. Безопасный и полезный, одним словом, помоги себе сам и растяжка ног в действии. Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:58 - Ступни 01:58 - Ахилловое сухожилие 02:23 - Икроножные мышцы 03:28 - Бицепсы бедра 03:53 - Ягодицы 05:10 - Квадрицепс 06:26 - Внутренняя часть бедра 07:23 - Новые видео Добавляйтесь в друзья: #разминка

0/0


0/0

0/0

0/0