Физическая культура 1 класс (Урок№31 - Лазание.)

Физическая культура 1 класс (Урок№31 - Лазание.) Знаете ли вы, что умение лазать может спасти вам жизнь? Цель: узнать о техниках лазанья. Задача: изучить техники лазанья. мы узнаем: про лазанье; мы научимся: лазать по скамейке; мы сможем: выполнять лазанье по шведской стенке. Лазанье — передвижение по специальным гимнастическим снарядам с помощью рук или рук и ног. Лазанье осуществляется по гимнастической скамейке, в упоре присев и стоя на коленях. Лазать можно одноимённым и разноимённым способами. Когда вы совершаете лазание, вы должны иметь три точки опоры – держаться либо двумя ногами и одной рукой, либо двумя руками и одной ногой. История альпинизма Альпинизм зародился в Альпах и именно здесь впервые стал развиваться как вид спорта. Спортивные восхождения на вершины начали совершаться в Альпах почти двести лет назад. Особенно широкий размах развитие спортивного альпинизма получило в прошлом столетии. К началу двадцатого века все вершины Альп были покорены, и восходители стали искать новые, более сложные маршруты восхождений. Чем сложнее был маршрут, тем более спортивным считалось восхождение. Так постепенно появился, вырос и утвердился «стенной» альпинизм, то есть прохождение маршрутов по отвесным стенам гор.