Что такое релиз?

Что такое релиз? Я часто употребляю это слово в момент демонстрации техники. Давайте разбираться. Релиз - локальное «освобождение», где имеется какая-то проблема. Например, компрессия в определенной точке или мышца вошла в спазм и ее нужно “размять”. Мы надавливаем, разминаем определенную область, что приводит к изменениям в мышцах, тканях и т.д. Мы уменьшаем напряжение и параллельно меняем структуру, ощущения в теле. Часто в процессе релиза мы ощущаем тепло, легкость, уменьшается боль и т.д., т.е. это приятные эмоции, ощущения в теле, которые мы испытываем после выполнения определенных манипуляций. Если вы смотрите мои эфиры и повторяете техники вместе со мной, то именно положительный результат - это и есть релиз, «освобождение». Надеюсь, мое дополнение было для вас полезным. Теперь в вашем арсенале будет присутствовать медицинский термин и вы на 100% будете понимать, о чем речь. На связи - Сергей Матюшкин