Развитие гибкости и пластики. Упражнения для спины

Аватар автора
Делай То, Что Совершенствует
------------------------------- ------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности позвоночника и формирование красивой осанки. «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

0/0


0/0

0/0

0/0